W oparciu o wiedzę i doświadczenie najlepszych specjalistów szczegółowo omówimy następujące bloki tematyczne:
- Podstawy anatomii / anatomia funkcjonalna
- Marketing w pracy trenera
- Pierwsza pomoc / zasady bezpieczeństwa
- Ankieta + diagnostyka
- Protokół rozgrzewki
- Wzorce ruchowe
- Cele treningowe i metody ich realizacji
- Atlas ćwiczeń
- Hierarchia ćwiczeń
- Praca ze sztangą
- Praca z hantlami
- Trening Kettlebell w treningu personalnym
- Programowanie treningowe
- Periodyzacja treningu
Co da Ci Kurs Trenera Personalnego?
- potwierdzone kwalifikacje zawodowe
- możliwość prowadzenia profesjonalnych treningów personalnych - połącz pasję z pracą!
- poszerzenie wiedzy i doświadczenia - będziesz wiedział, jak poprawić efektywność własnego treningu oraz jak prawidłowo trenować innych
Osoby, które zapiszą się on-line otrzymają 10% zniżki!
Zapisz się już dziś na listę oczekujących, a poinformujemy Cię o konkretnym terminie
Cena kursu:
